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30代働くプレママ向け！体型変化に対応するおしゃれマタニティウェアと出産準備リスト
「妊娠中の体型変化、どうおしゃれしたらいいの…？」
30代で働くプレママの皆さん、お仕事と妊娠の両立、本当にお疲れ様です！お腹が大きくなるにつれて、今まで着ていた服が入らなくなってきたり、何を着てもおしゃれに見えなくなってしまったり、そんな悩みを抱えていませんか？
この記事では、そんな悩める30代ワーキングプレママに向けて、体型変化に対応しながらもおしゃれを楽しめるマタニティウェアの選び方と、安心して出産を迎えるための準備リストをご紹介します。
体型変化に対応！おしゃれマタニティウェア選びのポイント
妊娠中の体型変化は個人差が大きいですが、一般的に以下の点に注意してマタニティウェアを選ぶと快適でおしゃれなマタニティライフを送れます。
1. 素材で選ぶ：ストレスフリーな着心地を
妊娠中は肌が敏感になりがち。チクチクしない、肌触りの良い天然素材（コットン、リネン、シルクなど）や、通気性の良い素材を選ぶのがおすすめです。
- コットン: 吸湿性、通気性に優れており、汗をかいても快適。
- リネン: さらりとした肌触りで、夏場でも涼しく過ごせる。
- レーヨン/テンセル: 柔らかく、ドレープ感があるので、きれいめなスタイルにも合う。
2. サイズで選ぶ：締め付け感のないゆったりシルエットを
お腹が大きくなることを考慮して、ゆったりとしたシルエットを選びましょう。特に、ウエストやヒップ周りに余裕のあるデザインを選ぶのがポイントです。
- ワンピース: お腹周りを締め付けず、一枚でコーディネートが決まるのでおすすめ。
- トップス: Aラインやフレアシルエットなど、お腹周りに余裕のあるデザインを選ぶと◎。
- ボトムス: ウエストゴムやアジャスター付きのものを選ぶと、妊娠初期から臨月まで長く着用できる。
3. デザインで選ぶ：オフィスにも対応できるきれいめスタイルを
お仕事にも着ていけるきれいめなデザインのマタニティウェアを揃えておくと便利です。
- ワンピース: シンプルなデザインのワンピースは、アクセサリーや小物で印象を変えられるので重宝します。ジャケットを羽織ればオフィスにも対応できます。
- トップス: ブラウスやシャツは、オフィススタイルに欠かせないアイテム。ボトムスを選ばないので着回し力も抜群です。
- ボトムス: テーパードパンツやストレートパンツなど、きれいめなシルエットのパンツは、オフィススタイルにぴったり。
4. 機能性で選ぶ：授乳機能付きも視野に
産後の授乳を見据えて、授乳機能付きのマタニティウェアを選ぶのもおすすめです。
- カシュクールタイプ: 胸元をサッと開けて授乳できるので、外出先でも便利。
- スリットタイプ: 胸元にスリットが入っているので、さりげなく授乳できる。
- ボタンタイプ: ボタンを外して授乳できるので、フォーマルなシーンにも対応できる。
おすすめマタニティウェアブランド
- スウィートマミー: おしゃれで機能的なマタニティウェアが豊富。オフィスにも着ていけるきれいめアイテムも充実しています。
- エンジェリーベ: トレンドを取り入れたマタニティウェアがプチプラで手に入る。
- ミルクティー: カジュアルで着心地の良いマタニティウェアが豊富。普段使いにぴったりです。
体型変化に合わせて、ストレスなくおしゃれを楽しめるマタニティウェアを見つけて、快適なマタニティライフを送りましょう！
出産準備リスト：安心して出産を迎えるために
出産は人生における大きなイベント。安心して出産を迎えるためには、しっかりと準備をしておくことが大切です。
入院準備リスト
- 診察券、保険証、母子手帳：必須アイテム。忘れずに準備しましょう。
- 入院に必要な書類：病院から指示された書類を事前に記入しておきましょう。
- 前開きのパジャマ（2～3着）：授乳しやすい前開きタイプが便利です。
- 産褥ショーツ（3～5枚）：悪露対策に。
- 母乳パッド：母乳漏れ対策に。
- 授乳ブラ：授乳しやすいブラを選びましょう。
- タオル（フェイスタオル、バスタオル）：入院日数に合わせて準備しましょう。
- 洗面用具：歯ブラシ、歯磨き粉、シャンプー、リンスなど。
- ティッシュペーパー：何かと必要になります。
- スリッパ：院内を歩く際に便利です。
- 飲み物：のどが渇いた時にすぐに飲めるように準備しましょう。
- お菓子：小腹が空いた時に。
- 筆記用具：入院中の記録や連絡事項をメモする際に。
- 充電器：携帯電話の充電に。
- 退院時の服：ゆったりとした服装を選びましょう。
- 赤ちゃんのおくるみ、肌着、ウェア：退院時に赤ちゃんに着せる服。
出産準備リスト（ベビー用品）
- 肌着（5～7枚）：短肌着、長肌着、コンビ肌着など。
- ベビーウェア（5～7枚）：セレモニードレス、カバーオールなど。
- おむつ：新生児用を準備しましょう。
- おしりふき：おむつ替えに必須です。
- おむつ替えシート：おむつ替えの際に下に敷いて、汚れを防ぎます。
- 沐浴剤：沐浴に使用します。
- ベビーソープ：赤ちゃんの体を洗う際に使用します。
- ガーゼハンカチ（10枚以上）：沐浴時や授乳時など、何かと必要になります。
- 哺乳瓶、乳首：母乳が出にくい場合に備えて。
- 哺乳瓶消毒グッズ：哺乳瓶を消毒する際に使用します。
- ベビーベッド：寝室に設置しましょう。
- ベビー布団：赤ちゃんが快適に眠れるように、質の良いものを選びましょう。
- ベビーカー：外出時に便利です。
- チャイルドシート：退院時に必要です。
- 抱っこ紐：両手を空けたい時に便利です。
その他
- 陣痛タクシーの登録：急な陣痛に備えて、事前に登録しておきましょう。
- 里帰り出産の場合は、早めに実家に帰る：体調を考慮して、余裕を持って帰省しましょう。
- 出産育児一時金の申請：出産費用の一部が支給されます。
- 育児休業給付金の申請：育児休業中に支給されます。
出産準備は大変ですが、早めにリストアップして少しずつ準備を進めていくと安心です。
最後に
妊娠中は体調の変化や不安なことがたくさんあると思いますが、無理せず自分のペースで過ごしてくださいね。この記事が、30代で働くプレママの皆さんにとって、少しでもお役に立てれば幸いです。
体型変化に対応したおしゃれなマタニティウェアを見つけて、出産準備を万全にして、素敵なマタニティライフと出産を迎えましょう！
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