30代敏感肌ママ向け｜体型崩れを防ぐ、肌に優しい授乳ブラ選び【出産準備】

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30代敏感肌ママ向け｜体型崩れを防ぐ、肌に優しい授乳ブラ選び【出産準備】

「出産準備、何から揃えれば良いの？」

初めての出産を控えた30代のママなら、そう思うのも当然です。ベビーグッズはもちろん大切ですが、意外と見落としがちなのが、産後のママの体を支えるアイテム。特に授乳ブラは、授乳期間中の快適さを左右するだけでなく、体型維持にも大きく関わる重要なアイテムです。

授乳期間は、バストのサイズが大きく変化し、デリケートになる時期。さらに、睡眠不足や育児疲れも重なり、肌トラブルも起こりやすくなります。

「授乳によるバストの下垂は避けたいけど、敏感肌だから肌触りも気になる…」

そんな悩みを抱える30代の敏感肌ママに向けて、今回は体型崩れを防ぎながら、肌にも優しい授乳ブラの選び方を徹底解説します。出産準備を始める前に、ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりの授乳ブラを見つけてくださいね。

なぜ授乳ブラが必要なの？普通のブラジャーじゃダメ？

妊娠すると、ホルモンバランスの変化によってバストは大きくなり始めます。そして出産後、授乳が始まるとさらに変化し、授乳期間が終わると徐々に元のサイズに戻っていきます。この急激な変化は、バストを支えるクーパー靭帯に大きな負担をかけ、バストの下垂を引き起こす原因となります。

普通のブラジャーでは、授乳時のバストの変化に対応しきれず、十分なサポート力も得られないため、体型崩れを招きやすくなります。

授乳ブラは、以下の点で普通のブラジャーと異なります。

バストをしっかり支える構造: 授乳ブラは、バスト全体を包み込み、重みを分散させる設計になっています。これにより、クーパー靭帯への負担を軽減し、バストの下垂を防ぎます。
授乳しやすい機能性: 片手で簡単にカップを開閉できる構造になっているため、赤ちゃんを抱っこしながらでもスムーズに授乳できます。
肌に優しい素材: デリケートなバストを優しく包み込むために、綿やシルクなど、肌触りの良い天然素材を使用しているものが多くあります。
サイズ調整の幅: 授乳期間中はバストサイズが変動しやすいですが、授乳ブラはアジャスターなどでサイズ調整ができるものが多く、常に最適なフィット感を保てます。

30代敏感肌ママが授乳ブラを選ぶ際に重視すべき5つのポイント

数多くの授乳ブラの中から、体型崩れを防ぎ、敏感肌にも優しいものを選ぶためには、以下の5つのポイントを重視しましょう。

素材：肌への優しさを最優先に

敏感肌のママにとって、肌に直接触れる素材は非常に重要です。化学繊維は刺激になりやすく、かゆみや湿疹の原因になることも。
- 綿100％: 吸湿性、通気性に優れ、肌触りが柔らかいのが特徴です。オーガニックコットンなら、農薬や化学肥料を使用せずに栽培されているため、さらに安心です。
- シルク: 保湿性に優れ、肌への摩擦が少ないのが特徴です。デリケートな肌にも優しい素材ですが、洗濯方法に注意が必要です。
- 竹繊維: 抗菌性、消臭性に優れ、汗をかきやすい授乳期間に最適です。肌触りも滑らかで、快適な着け心地です。
これらの天然素材に加えて、縫い目の少ないシームレスタイプや、タグが肌に当たらないように配慮されたデザインを選ぶと、さらに肌への刺激を軽減できます。
サポート力：バストをしっかり支える設計

授乳中はバストが重くなり、下垂しやすいため、しっかりとバストを支えるサポート力は必須です。
- アンダーベルトの幅広さ: アンダーベルトが広いほど、バストの重みを分散させ、安定感が増します。
- ストラップの太さ: ストラップが太いほど、肩への負担を軽減し、バストをしっかり持ち上げることができます。
- カップの形状: フルカップや3/4カップなど、バスト全体を包み込む形状のものがおすすめです。ワイヤー入りの場合は、肌に直接当たらないように設計されているものを選びましょう。
- サイドボーン: サイドボーンがあることで、バストの横流れを防ぎ、美しいシルエットを保ちます。
機能性：授乳のしやすさ

授乳ブラを選ぶ上で、授乳のしやすさは非常に重要です。片手で簡単にカップを開閉できるものが便利です。
- ストラップオープン: ストラップを肩から外してカップを下げるタイプ。
- フロントオープン: カップの中央部分が開くタイプ。
- クロスオープン: カップをクロスさせて授乳するタイプ。
どのタイプが自分に合っているか、実際に試着して確かめるのがおすすめです。
サイズ：変化に対応できる調整機能

授乳期間中はバストサイズが変動しやすいため、サイズ調整ができるものが便利です。
- アジャスター: アンダーバストやストラップの長さを調整できるアジャスターが付いていると、常に最適なフィット感を保てます。
- ホックの数: ホックの数が多いほど、細かくアンダーバストを調整できます。
妊娠中に一度サイズを測り、出産後も定期的にサイズを測り直すようにしましょう。
デザイン：気分が上がるお洒落なデザイン

授乳期間中は、どうしても自分のことは後回しになりがちですが、気分が上がるお洒落なデザインの授乳ブラを選ぶことも大切です。
- レースや刺繍: シンプルなデザインに、さりげないレースや刺繍が施されていると、気分が上がります。
- カラーバリエーション: 普段着ている服に合わせて、色違いで揃えてみるのもおすすめです。
- セットアップ: 授乳ブラとお揃いのショーツやキャミソールを揃えると、さらに気分が上がります。
お洒落な授乳ブラを身に着けて、育児を楽しんでくださいね。