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30代働くママ必見！妊娠中の体型変化に対応するおしゃれマタニティウェア＆出産準備ガイド：産後ケア、授乳ブラ情報も満載
「妊娠して、今まで着ていた服が着られなくなってきた…」 「お腹が大きくなるにつれて、何を着ればいいのかわからない…」
妊娠5ヶ月を迎えたあなた。お腹が少しずつ大きくなり、体型の変化を感じている頃でしょうか。今までのおしゃれを楽しみたい気持ちはありつつも、体への負担や機能性を考えると、どんなマタニティウェアを選べばいいか迷ってしまいますよね。
この記事では、そんな30代の働くママに向けて、妊娠中の体型変化に対応できるおしゃれなマタニティウェアの選び方から、産後の体型戻しや授乳しやすい服、さらには出産準備の必須アイテムまで、役立つ情報をたっぷりお届けします。
読書やカフェ巡りが趣味のあなたなら、きっとおしゃれなマタニティウェアを着て、妊娠期間も自分らしく過ごしたいと思っているはず。Instagramで情報収集しているあなたにも響くように、トレンドを取り入れつつ、実用的なアイテムを厳選してご紹介します。
妊娠中の体型変化に対応！おしゃれマタニティウェアの選び方
妊娠中は、お腹だけでなく、胸やお尻など、全身の体型が変化します。大切なのは、締め付け感がなく、体の変化に合わせて調整できるウェアを選ぶこと。
1. 素材で選ぶ
妊娠中は肌が敏感になりやすいので、肌触りの良い天然素材（コットン、リネンなど）がおすすめです。通気性や吸湿性にも優れているため、汗をかきやすい時期でも快適に過ごせます。
- コットン: 柔らかく肌触りが良い。洗濯にも強く、普段使いに最適。
- リネン: 通気性が良く、涼しい着心地。夏場におすすめ。
- レーヨン: ドレープ感があり、上品な印象。お出かけ着にも。
2. デザインで選ぶ
お腹が大きくなってもおしゃれを楽しめるデザインを選びましょう。
- ワンピース: 体型カバー力が高く、一枚で着られるので便利。Aラインやエンパイアラインなど、お腹周りにゆとりのあるデザインがおすすめ。
- トップス: チュニック丈やフレアシルエットなど、お腹を締め付けないデザインを選びましょう。
- パンツ/スカート: ウエストがゴムやアジャスターで調整できるものがおすすめ。レギンスやリブパンツなど、伸縮性のある素材を選ぶと快適です。
- セットアップ: オフィスにも着ていけるきちんと感のあるセットアップもマタニティウェアとして活用できます。
3. 機能性で選ぶ
妊娠中は、むくみやすかったり、体温調節が難しかったりします。機能性も重視して選びましょう。
- 伸縮性: ストレッチ素材やリブ素材など、伸縮性のある素材を選ぶと、お腹が大きくなっても快適に着用できます。
- ウエスト調整: アジャスターやゴムでウエストを調整できるものを選ぶと、妊娠初期から臨月まで長く着用できます。
- 着丈: 長めの着丈のものを選ぶと、お腹が大きくなっても安心です。
おすすめマタニティウェアブランド
- Sweet Mommy: おしゃれで機能的なマタニティウェアが豊富。オフィスにも着ていけるきれいめアイテムも充実しています。
- Milk tea: ナチュラルで可愛いデザインが人気。普段使いしやすいカジュアルアイテムが揃っています。
- 犬印本舗: 老舗ブランドならではの安心感。高品質で機能的なマタニティウェアが揃っています。
出産準備ガイド：これだけは揃えておきたい必須アイテム
出産に向けて、必要なものをリストアップして準備しておきましょう。焦らず、少しずつ揃えていくのがおすすめです。
- 入院準備セット:
- 前開きのパジャマ（授乳しやすいもの）
- 産褥ショーツ
- 母乳パッド
- お産パッド
- ガーゼハンカチ
- テッシュ
- 飲み物
- スリッパ
- 退院時の服
- ベビー用品:
- ベビー服（新生児用、50-60cm）
- 肌着（短肌着、長肌着、コンビ肌着）
- おむつ
- おしりふき
- 沐浴剤
- ベビーバス
- ガーゼ
- 哺乳瓶（母乳育児の場合も念のため）
- ベビー布団
- チャイルドシート
- 抱っこ紐
産後ケア：体型戻しと授乳しやすい服
出産後も、体型はすぐに元に戻るわけではありません。産後の体型変化に対応できるウェアや、授乳しやすい服を用意しておきましょう。
1. 産後リフォームインナー
産後の体型戻しをサポートするリフォームインナーは、早めに着用するのがおすすめです。
- ウエストニッパー: ウエストをキュッと引き締め、体型を整えます。
- 骨盤ベルト: 骨盤を安定させ、腰痛を予防します。
- ガードル: お腹やお尻を引き締め、シルエットを整えます。
2. 授乳しやすい服
授乳期間中は、授乳しやすい服が必須です。
- 授乳口付きトップス: 胸元に授乳口が付いているので、簡単に授乳できます。
- カシュクールタイプ: 胸元をめくって授乳できるので、外出先でも便利です。
- 前開きワンピース: ボタンやファスナーで前が開くワンピースは、授乳しやすいだけでなく、おしゃれに着こなせます。
3. 授乳ブラ
授乳ブラは、母乳育児を快適にするための必須アイテムです。
- ノンワイヤータイプ: 締め付け感がなく、快適な着け心地。
- フロントオープンタイプ: 片手で簡単に授乳できます。
- クロスオープンタイプ: 胸元をめくって授乳できるので、外出先でも便利です。
おすすめ授乳ブラブランド
- モーハウスブラ: 授乳のしやすさにこだわった授乳ブラ。肌触りの良い素材で、快適な着け心地です。
- ワコールマタニティ: ホールド力が高く、美しいシルエットをキープできます。
- ベルメゾン: プチプラで可愛いデザインの授乳ブラが豊富。
まとめ：妊娠期間も産後も、自分らしくおしゃれを楽しもう！
妊娠中の体型変化に対応できるおしゃれなマタニティウェアを選ぶことで、妊娠期間も自分らしく過ごすことができます。出産準備をしっかり行い、産後の体型戻しや授乳しやすい服を用意することで、産後も快適に過ごせるはずです。
ぜひこの記事を参考に、妊娠期間から産後まで、おしゃれを楽しみながら、素敵なマタニティライフを送ってくださいね。
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