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30代働くプレママ必見！産後も使えるおしゃれマタニティウェア＆出産準備リスト
「妊娠中の体型変化、どうすればいいの…？」
初めての妊娠、おめでとうございます！お腹が大きくなるにつれて、今まで着ていた服が着られなくなるのは、嬉しい反面、少し不安ですよね。特に30代で働くプレママさんなら、「おしゃれも諦めたくないけど、仕事にも着ていけるマタニティウェアってどんなものがあるの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、都内在住、会社員の30代プレママさんに向けて、産後も使えるおしゃれなマタニティウェアと、安心して出産を迎えるための出産準備リストをご紹介します。
おしゃれと機能性を両立！産後も使えるマタニティウェア選び
妊娠中はホルモンバランスの変化で体型が大きく変わります。お腹が大きくなるのはもちろん、バストやヒップも大きくなることも。だからこそ、マタニティウェアを選ぶ際には、以下のポイントを意識しましょう。
- 素材の選び方： 妊娠中は肌が敏感になりやすいので、綿やレーヨンなど、肌触りの良い天然素材を選びましょう。特に夏場は通気性の良いリネン素材もおすすめです。
- デザインの選び方： 締め付け感がなく、ゆったりとしたデザインを選びましょう。ワンピースやチュニックなど、お腹周りをカバーできるアイテムは、体型カバー効果も期待できます。
- 産後も使えるデザイン： 授乳口付きのデザインや、ウエスト部分にアジャスターが付いているものを選ぶと、産後も長く着られます。産後の体型変化にも対応できるので、経済的にも◎。
- オフィスにも着ていけるデザイン： シンプルなデザインのワンピースやブラウス、テーパードパンツなどを選べば、オフィスでもおしゃれに着こなせます。ジャケットやカーディガンを羽織れば、フォーマルな場面にも対応できます。
おすすめアイテム例
- マタニティワンピース: 体型カバー効果が高く、一枚でさらっと着られるので、忙しい朝にも便利。オフィスにも着ていけるシンプルなデザインを選びましょう。産後はお宮参りなど、ちょっとしたお出かけにも使えます。
- マタニティパンツ: ウエスト部分がゴムやアジャスターで調節できるものがおすすめ。締め付け感がなく、快適に過ごせます。テーパードパンツやワイドパンツなど、トレンド感のあるデザインを選べば、おしゃれに着こなせます。
- 授乳口付きトップス: 産後の授乳に便利な授乳口付きのトップスは、一枚あると重宝します。シンプルなデザインを選べば、普段使いにも◎。
- マタニティレギンス: ワンピースやチュニックとの相性抜群。冷えやすい足元を温めてくれるので、妊娠中の必須アイテムです。
おすすめブランド
- Sweet Mommy: おしゃれで機能的なマタニティウェアが豊富。オフィスにも着ていけるきれいめなデザインも多く、働くプレママさんにおすすめです。
- 犬印本舗: 老舗のマタニティブランド。品質が良く、安心して着用できます。肌触りの良い素材を使用しているのも魅力です。
- 無印良品: シンプルで着回しやすいアイテムが豊富。マタニティウェアとしてだけでなく、普段使いできるアイテムも多いので、おすすめです。
これらのブランドを参考に、ぜひ自分にぴったりのマタニティウェアを見つけてくださいね。
安心して出産を迎えるための出産準備リスト
出産に向けて、何を準備すれば良いのか迷いますよね。ここでは、出産準備の基本的なリストをご紹介します。
入院準備品
- 母子手帳: 妊婦健診の結果や出産に関する情報が記載されている大切なもの。
- 健康保険証: 出産費用の一部が保険でカバーされます。
- 診察券: 病院で診察を受ける際に必要です。
- 印鑑: 手続きに必要な場合があります。
- 現金・クレジットカード: 入院費や売店での買い物などに必要です。
- 洗面用具: シャンプー、リンス、ボディソープ、歯ブラシ、歯磨き粉など。
- タオル: フェイスタオル、バスタオルなど。
- パジャマ: 前開きで授乳しやすいものを選びましょう。
- 下着: 産褥ショーツ、授乳ブラなど。
- 靴下: 冷え対策に。
- スリッパ: 院内を歩く際に必要です。
- お産パッド: 産後の出血を吸収するためのもの。
- ガーゼハンカチ: 赤ちゃんの沐浴や授乳時に使用します。
- テッシュペーパー:
- 飲み物: 水やお茶など。
- おやつ: 陣痛中にエネルギー補給できるもの。
- 筆記用具: 連絡先やメモなどを書く際に必要です。
- 充電器: スマートフォンやタブレットを充電する際に必要です。
- イヤホン: 周りの音を気にせずに音楽を聴いたり、動画を見たりできます。
- 退院時の服: 妊娠前の服が入らない場合があるので、ゆったりとした服を選びましょう。
- 赤ちゃんのおくるみ、肌着、ベビー服: 退院時に赤ちゃんに着せるもの。
ベビー用品
- ベビー服: 新生児用の肌着、カバーオールなど。
- おむつ: 紙おむつ、布おむつなど。
- おしりふき: 赤ちゃんのデリケートな肌に優しいものを選びましょう。
- 沐浴剤: 赤ちゃんの肌を清潔に保ちます。
- ベビーソープ: 赤ちゃんのデリケートな肌に優しいものを選びましょう。
- ベビーローション: 赤ちゃんの肌を保湿します。
- ベビー綿棒: 赤ちゃんの耳や鼻のお手入れに使用します。
- 哺乳瓶: 母乳が出ない場合や、ミルクをあげる際に必要です。
- 哺乳瓶消毒グッズ: 哺乳瓶を清潔に保つために必要です。
- ベビーベッド: 赤ちゃんが安全に眠れる場所を確保します。
- ベビーカー: 赤ちゃんとのお出かけに便利です。
- チャイルドシート: 車で移動する際に必要です。
- 抱っこ紐: 赤ちゃんを抱っこして移動する際に便利です。
その他
- ベビーアルバム: 赤ちゃんの成長記録を残しましょう。
- 命名グッズ: 赤ちゃんの名前を記念に残しましょう。
- 出産内祝い: 出産のお祝いをいただいた方へのお返しです。
このリストはあくまで基本的なものなので、ご自身の状況に合わせて必要なものを追加してくださいね。
余裕を持って準備を！
出産準備は、妊娠後期に入ってから始めるのが一般的ですが、体調が良い時に少しずつ進めていくと安心です。
出産準備はいつから始める？
安定期に入った妊娠5ヶ月頃から、少しずつ準備を始めると良いでしょう。まずは、必要なものをリストアップし、情報収集から始めましょう。妊娠後期に入ると、お腹が大きくなって動きにくくなるため、早めに準備を始めるのがおすすめです。
どこで買うのがおすすめ？
ベビー用品店、デパート、インターネット通販など、様々な場所で購入できます。それぞれのメリット・デメリットを比較して、自分に合った場所を選びましょう。
- ベビー用品店: 実物を見て、触って選べるのがメリット。専門知識を持ったスタッフに相談することもできます。
- デパート: 品質の良いものが揃っていますが、価格は高め。
- インターネット通販: 種類が豊富で、価格も比較的安いのがメリット。自宅でゆっくり選べます。
最後に
初めての出産は、不安なことやわからないことがたくさんあるかもしれません。でも、周りの人に相談したり、情報を集めたりすることで、きっと乗り越えられます。今回の記事が、少しでもプレママさんの役に立てれば幸いです。素敵なマタニティライフと、元気な赤ちゃんとの出会いを心から願っています！
もっと妊娠・出産に関する情報を知りたい方は、 出産・育児 徹底サポート｜マタニティウェアから最新情報まで をご覧ください。
