30代都内OL向け！体型変化も産後も安心なマタニティウェア＆授乳ブラ選びのポイント｜出産準備

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30代都内OL向け！体型変化も産後も安心なマタニティウェア＆授乳ブラ選びのポイント｜出産準備

「妊娠がわかって嬉しい反面、これから体型がどう変わっていくんだろう…」「産後も着られるマタニティウェアってどんなものがいいの？」「授乳ブラって種類がたくさんあって、どれを選べばいいかわからない！」

初めての妊娠、おめでとうございます！東京都内のオフィスで働く30代のプレママさん、体調はいかがですか？私もそうでしたが、妊娠がわかると嬉しい気持ちと同時に、体型の変化や出産準備について、色々な不安が出てきますよね。特にマタニティウェアや授乳ブラは、妊娠期間中から産後まで長く使うものだからこそ、慎重に選びたいもの。

そこで今回は、ヨガとカフェ巡りが趣味のあなたに向けて、妊娠中の体型変化、そして産後の体型戻しまで見据えた、都内OLにおすすめのマタニティウェア＆授乳ブラ選びのポイントを徹底解説します！この記事を読めば、おしゃれで快適、そして産後も使えるアイテム選びのヒントが見つかるはず。ぜひ、出産準備の参考にしてくださいね。

なぜマタニティウェアが必要なの？普通の服じゃダメ？

妊娠初期からお腹が大きくなるにつれて、普段着ている服がきつく感じ始めます。無理に着続けると、お腹を圧迫して赤ちゃんに負担をかけてしまう可能性も。また、締め付けの強い服は、つわりで敏感になっている時期には不快感を増す原因にもなりかねません。

マタニティウェアは、大きくなるお腹を優しく包み込み、快適に過ごせるように設計されています。伸縮性のある素材や、ゆったりとしたデザイン、そして産後の体型変化にも対応できる機能的なアイテムが多いのが特徴です。

「でも、マタニティウェアって産後着なくなるんじゃ…？」

そう思ったあなた！今は普段使いできるおしゃれなマタニティウェアがたくさんあります。産後も体型カバーとして使えるデザインを選べば、無駄になる心配もありません。

30代都内OL向け！マタニティウェア選びの5つのポイント

素材は肌触りの良いものを選ぼう

妊娠中は肌が敏感になりやすいので、綿やシルクなど、天然素材で肌触りの良いものを選びましょう。特に、お腹周りや下着は直接肌に触れるものなので、チクチクしないものを選ぶことが大切です。　 おすすめ素材： オーガニックコットン、シルク、リネンなど　 避けたい素材： 化学繊維（特に肌が弱い方は注意）

伸縮性・通気性も重要！

お腹が大きくなるにつれて、動きにくさを感じることも。伸縮性のある素材を選ぶことで、動きやすく快適に過ごせます。また、通気性の良い素材は、汗をかきやすい妊娠中の蒸れを防ぎ、快適さを保ちます。　* おすすめ素材： ストレッチ素材、ガーゼ素材など

デザインは普段使いできるものを選ぼう

マタニティウェアというと、どうしても「いかにも」なデザインを想像してしまうかもしれませんが、最近は普段着としても着られるおしゃれなアイテムがたくさんあります。産後も体型カバーとして使えるデザインや、授乳口付きのワンピースなどを選べば、長く愛用できます。　* おすすめデザイン： Aラインワンピース、ウエストマークできるブラウス、プリーツスカートなど

サイズ選びは慎重に！

マタニティウェアは、妊娠前のサイズを目安に選びましょう。ただし、お腹周りやバストサイズの変化を考慮して、少しゆったりとしたサイズを選ぶのがおすすめです。試着できる場合は、必ず試着して、動きやすさや着心地を確認しましょう。

産後のことも考えて選ぼう

産後の体型戻しは個人差がありますが、すぐに妊娠前の体型に戻るとは限りません。産後も体型カバーとして使えるデザインや、授乳口付きの服を選べば、長く愛用できます。　* おすすめアイテム： 授乳口付きワンピース、体型カバーできるトップス、ウエスト調整可能なボトムスなど

30代都内OLにおすすめ！マタニティウェアの種類別選び方

ワンピース： お腹周りを締め付けず、ゆったりと着られるAラインワンピースや、ウエストマークできるワンピースがおすすめ。オフィスにも着ていけるきれいめデザインを選べば、産後も活躍します。
トップス： ゆったりとしたブラウスや、カットソーは、ボトムスを選ばず着回し力抜群。授乳口付きのトップスを選べば、産後も便利です。
ボトムス： ウエストが調整できるパンツやスカートは、お腹の大きさに合わせて調整できるので、妊娠初期から産後まで長く使えます。レギンスやリブパンツは、伸縮性があり、動きやすいので、普段使いにぴったりです。